Periodista de moda y belleza por vocación, pero pasaría la vida escribiendo sobre perros y feminismo. Vivo en el paraíso en busca de un eterno verano. Podéis seguirme en Instagram y así estamos más cerquita.
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Septiembre 2024
- 16 septiembre
- Las nuevas Converse con plataforma que vamos a usar 24/7, porque son moteras y ya no parecen Converse
- Ni planos ni tacones: los botines que serán tendencia en otoño tienen cuña y están en Geox por menos de 70 euros
- Es el pueblo más feo de todo Teruel. A pesar de ello, los turistas acuden en masa por una sorprendente razón
- Las nuevas deportivas demure y recatadas de HOKA para ir a la oficina, caminar y estar cómoda de la mañana a la noche
- 15 septiembre
- El pueblo pesquero más encantador de Pontevedra al que han apodado "el Caribe Gallego" y los ingleses todavía no han fichado
- 14 septiembre
- A pocos kilómetros de la Alhambra se esconde este bonito pueblo con un pan famoso en toda España
- 13 septiembre
- Adiós pelusas: el accesorio de limpieza que está agotándose en Mercadona y clona a Ikea por 2 euros
- Ryanair da la voz de alarma sobre estas maletas. Son las que más se pierden en los aeropuertos
- 12 septiembre
- Estos botines parecen Miu Miu pero están firmados por Sfera y son ideales para volver a la oficina con exceso de estilo
- El electrodoméstico pequeño y cómodo que adoran en Europa y Asia, pero en España es prácticamente inexistente
- Estos son los flequillos que se pondrán de moda en otoño 2024, confirmado por expertos
- He recorrido toda España y este es el pueblo pesquero más tradicional que hay. Conserva intacto todo su encanto marinero
- 11 septiembre
- El nuevo esmalte de Mercadona que aman las mujeres elegantes para lograr una manicura sobria en uñas cortas
- New Balance y sus nuevas zapatillas retro para el otoño 2024 que desbancaron a las Samba en segundos
- Este precioso pueblo pesquero es uno de los más bonitos del norte de España: de sabor medieval y perfecto para una escapada
- No es solo una villa pesquera encantadora, según UNESCO, es el pueblo donde mejor se come de Alicante
- Las Adidas marrones que las chicas discretas llevarán a la oficina, porque parecen zapatos Oxford elegantes
- 10 septiembre
- Irene Urdangarín luce el esmalte que triunfará en uñas cortas por ser elegante y discreto
- El exitoso hummus de Mercadona puede mejorarse. Te cuento mi secreto para que parezca casero sin saber cocinar
- El pueblo donde mejor se come de todo Burgos es medieval y mantiene todo su encanto, porque los turistas aún no lo han fichado
- 09 septiembre
- El truco ideal para limpiar el WC en 30 segundos sin esfuerzo está en Ikea y cuesta menos de 3 euros
- Las nuevas zapatillas Nike que combinaremos 24/7 en la oficina, porque son un clásico de colores 'old money' muy delicados
- Las nuevas Converse de caña alta que los adolescentes han apodado como "los botines de la generación Z"
- Es uno de los pueblos medievales más bonitos y desconocidos de España: la joya con iglesias de casi 1000 años y calles de cine
- 07 septiembre
- Olvídate de Adidas, Nike o Converse. HOKA acaba de estrenar unas deportivas coquette y son las más épicas del otoño 2024
- 06 septiembre
- Era uno de los pueblos pesqueros más auténticos de España. Ahora me parece el peor destino de las Rias Baixas y de Galicia en general
- El nuevo maquillaje de Mercadona es magnífico para lograr un look elegante y demure en 2 minutos
- 05 septiembre
- Hace 100 años había pueblos blancos en toda España, incluso en Galicia. Había una razón, el encalado es mejor que los muros de piedra
- Puma decidió lanzar un clon de Gazelle para el otoño 2024 y ha terminado triunfando más que Adidas
- El truco definitivo para limpiar las mosquiteras sin desmontarlas y en solo 5 minutos
- Medalla de oro a estos botines de nueva colección de Sfera. Son los más elegantes del otoño y su color es irresistible
- 04 septiembre
- Las Samba han sido destronadas por sorpresa. Estas son las zapatillas New Balance que han puesto de acuerdo a las más elegantes
- El nuevo brillo de labios con color de Mercadona que las mujeres elegantes llaman "el pintalabios jugoso definitivo"
- "No vengo más, ni regalada": una turista visita el pueblo bonito más famoso de España y sale con ganas de llorar
- 03 septiembre
- He buscado en todas las perfumerías y este es el único spray corporal que dura todo el día. Es de Mercadona y cuesta 3 euros
- Adidas dice adiós a las Gazelle y presenta sus nuevas deportivas demure y sobrias para ir a la oficina en otoño
- Es la ciudad más maleducada de toda España. A pesar de ello, millones de turistas la visitan cada año
- Este color de uñas es tendencia para el otoño. Ines de Ramon y Amal Clooney no dejan de usarlo en la alfombra roja del Festival de Venecia
- 02 septiembre
- Todos los españoles lo tenemos en la cocina, pero no es normal y esta extranjera se ha quedado alucinando al enterarse
- El pueblo más feo de todo Asturias es, según la IA, este antiguo municipio que se ha quedado anclado en el tiempo
- Las nuevas zapatillas Converse que vamos a usar 24/7 en otoño, porque hacen que los botines parezcan aburridos
- Los zapatos Geox que han enamorado a las francesas y son la tendencia coquette más buscada del otoño 2024
- 01 septiembre
- Esta isla desconocida del Mediterráneo podría ser "la nueva Canarias", pero los turistas inexpertos la infravaloran
Agosto 2024
- 31 agosto
- Despídete de Skechers: estas son las zapatillas favoritas de Veja para caminar y estar cómoda en otoño
- 30 agosto
- Pensábamos que el pueblo más feo de Galicia era O Porriño. Nos equivocamos, los gallegos dicen que este es aún peor
- Me he enamorado del nuevo postre de Mercadona porque es refrescante, exquisito y parece comprado en una pastelería
- “¿Estamos en el Caribe o estamos en Gran Canaria?“, este es el hotel que ha enloquecido a una tiktoker
- 29 agosto
- Encontró un jarrón de 4 dólares en una tienda de segunda mano. Resultó ser de una civilización pérdida y valer millones
- He recorrido toda España y este es el pueblo más antiguo que hay. Se ha detenido en el tiempo y conserva su encanto de 1200 años
- La falda 'demure' de Sfera para looks de oficina minimalistas, porque es atemporal y está a menos de 30 euros
- Las nuevas zapatillas New Balance que vamos a usar 24/7 en otoño, porque son botines en versión cómoda
- 28 agosto
- Este pueblo costero de Cádiz es uno de los mejores para pasar la jubilación según una revista estadounidense y no nos extraña
- Paula Badosa solo lleva este color de uñas, porque es una auténtica joya para rejuvenecer las manos y además es neutro y elegante
- Las nuevas Adidas azules y blancas que las mujeres elegantes ya llaman las "zapatillas demure de 2024"
- Probé este manjar en un restaurante de lujo y me enamoré. Ahora Mercadona lo ha lanzado por menos de 3 euros
- 27 agosto
- Oasis 2025: cómo comprar tu entrada y no perder dinero si los hermanos Gallagher se marcan una de sus clásicas cancelaciones
- Es el pueblo más feo y gris de toda Galicia. A pesar de ello, los turistas inundan sus calles por una poderosa razón
- Las Nike Jordan vuelven, y lo hacen con estilo coquette: las zapatillas que obsesionan a las más cursis en 2024
- 26 agosto
- El McDonald's más siniestro del mundo vende sus hamburguesas sobre ruinas antiguas y esqueletos humanos
- El pueblo donde mejor se come de todo Cáceres es, según 'National Geographic', esta infravalorada villa medieval
- Las nuevas zapatillas Converse que vamos a usar 24/7 en otoño, porque son más espectaculares que las botas o botines
- 23 agosto
- Ni Samba ni Gazelle: las zapatillas tendencia en otoño son HOKA y la culpa es de su delicioso color
- Este pequeño pueblo de Palencia tiene el cielo estrellado más bonito y todavía es un secreto para los turistas
- He transformado mi hogar en cuestión de minutos con este producto de Mercadona de 2 euros que añade lujo silencioso a la decoración
- Las sandalias cangrejeras más bonitas del verano 2024 las firma Pikolinos y no se parecen a ninguna sandalia que tengas en el armario
- 22 agosto
- Puma lanza las zapatillas con plataforma que serán tendencia este otoño 2024 y ya no parecen ni Puma
- Ni tacones ni botines: los zapatos de tendencia en otoño y adoran las francesas están en Sfera por 22 euros
- Es el faro con vistas al Atlántico más espectacular de España. Su belleza se ha convertido en un problema turístico sin vuelta atrás
- 21 agosto
- Los zapatos de oficina que serán tendencia en otoño los firma New Balance y son las deportivas más elegantes que has visto en la vida
- El champú de 2 euros de Mercadona que los expertos recomiendan contra el encrespamiento y siempre se agota
- El pueblo medieval mejor conservado de Castilla La-Mancha está a dos horas de Madrid y se convierte en la escapada perfecta de este verano
- 20 agosto
- Mercadona arrasa con este organizador de nevera que clona a uno de Ikea. Es ideal para mantener el orden en la cocina por 3 euros
- Elsa Pataky y el peinado para pelo rizado y liso que suma años y no se recomienda a partir de los 40
- Ni Carnota ni Sanxenxo: esta playa desconocida de Galicia es la única sin masificación que los ingleses no conocen
- 19 agosto
- El columpio más alto de España tiene vistas a los fiordos leoneses y te hará sentir en la mismísima Noruega
- Las nuevas Converse rosas y blancas que las chicas coquette han bautizado como las "zapatillas del otoño 2024"
- Me he enamorado de este truco casero con arroz, porque quita el mal olor del baño y sustituye a los ambientadores
- Ni botas ni botines: los zapatos que serán tendencia en otoño y adoran las francesas están en Geox por menos de 55 euros
- 18 agosto
- El país paradisiaco con menos de 200 turistas al año que está a punto de mudarse al metaverso
- 17 agosto
- Me he enamorado del único pueblo troglodita de España. La gente vive en cuevas y por dentro son alucinantes
- 16 agosto
- Adiós uñas rosas: el esmalte elegante que será tendencia en otoño 2024 es este de Mercadona por 2 euros
- La isla menos conocida de Canarias tiene 1 habitante y los ingleses la adoran por sus aguas turquesas
- 15 agosto
- New Balance tiene nuevas zapatillas para el otoño y son tan elegantes que nos harán olvidarnos de los incómodos tacones
- He recorrido toda España y este es el pueblo pesquero más auténtico que hay. Se ha detenido en el tiempo y conserva todo su encanto
- 14 agosto
- Palabra de National Geographic: este es el pueblo más bonito de España y nosotras nos morimos por visitarlo
- Internet está alucinando con la asquerosidad que hizo esta influencer en Mercadona, pero ella se ríe de todo
- 13 agosto
- Sara Carbonero y el peinado antiedad que rejuvenece el rostro y se hace en 5 minutos
- Me he enamorado del nuevo aperitivo de Mercadona porque parece gourmet y pijo pero cuesta menos de 3 euros
- El pueblo donde mejor se come de todo Ourense es también uno de los más infravalorados y, sorprendentemente, nadie lo visita
- Adidas y sus nuevas zapatillas exquisitas para el otoño 2024 que desbancan a las Gazelle de una vez por todas
- 12 agosto
- Es uno de los pueblos pesqueros más pintorescos de España, pero estos turistas se han cargado la magia
- Una turista belga encuentra un anillo de compromiso durante sus vacaciones en España y busca a su dueño para devolverlo
- Los nuevos botines Converse que vamos a usar 24/7 en otoño, porque dan un aura más elegante que los mocasines
- 09 agosto
- Tiene una de las siete maravillas naturales del mundo y las playas son mejores que Maldivas: la isla más bonita que existe y solo van viajeros expertos
- El nuevo postre de Mercadona: una exquisitez que desbanca al helado de Lotus por 1,25 euros
- Nadie volverá a pensar en las Gazelle con este nuevo lanzamiento de Adidas, unas zapatillas de flores que lo cambian todo
- Los botines cowboy rebajados que vamos a usar 24/7, porque son elegantes y cuestan menos de 15 euros en El Corte Inglés
- 08 agosto
- Las cuñas ya no están de moda. Este zapato del verano es el que las ha sustituido en 2024
- Adiós botines: el calzado elegante que será tendencia en otoño 2024 son estos zapatos de Pikolinos
- No es una villa medieval cualquiera, es el pueblo más feliz de España: la escapada de desconexión perfecta para cargar pilas
- Me he enamorado de las zapatillas con plataforma coquette de Puma que hacen la competencia directa a las Gazelle
- 07 agosto
- Los botines que serán tendencia este otoño 2024 los firma Converse y no parecen a ningún botín de los que tienes en el armario
- Ir a Venecia sin pagar cientos de euros ni salir de España: la villa medieval con canales en vez de calles que solo conocen viajeros expertos
- El producto milagroso de Mercadona para quitar las manchas amarillas de sudor de la ropa
- Las nuevas zapatillas New Balance que vamos a usar 24/7, porque son de estilo Gen Z y se parecen demasiado a unas Nike
- 06 agosto
- Rania de Jordania y el truco para quitar años y rejuvenecer la melena a partir de los 50 que de verdad funciona
- El nuevo capricho de Mercadona: la cena de verano sin tener que cocinar por 1,50 euros
- Ni Barcelona ni París: las ciudades más masificadas de Europa donde el turismo se ha ido de las manos
- Las nuevas zapatillas HOKA que vamos a usar 24/7, porque son elegantes y se parecen sorprendentemente a las New Balance 530
- 05 agosto
- Estamos alucinando con lo que le pasó a esta española en un bar de Portugal que demuestra que en tapeo nadie nos gana
- Ni Canarias ni Baleares: las islas más desconocidas de España tienen 4 habitantes y están llenas de playas secretas y vírgenes
- Los vaqueros elegantes que serán tendencia en otoño 2024 son los de la reina Letizia en los Juegos Olímpicos
- La princesa Leonor agota el vestido boho ideal para las noches de verano, pero Primark ha lanzado un clon aún mejor
- 04 agosto
- Parece Perú pero es España: el increíble pueblo escondido en la montaña que comparan con Machu Pichu
- 02 agosto
- Me he enamorado del nuevo ambientador de Mercadona: lo he comprado porque deja el baño con olor a limpio y fresco
- Ni Roma ni Atenas: la ciudad más antigua de Occidente está en España y está llena de tesoros Patrimonio de la Humanidad
- Adiós botines: el calzado elegante que será tendencia en otoño 2024 es el de Nicole Kidman en los Juegos Olímpicos
- 01 agosto
- Antiedad, elegante y baja: esta es la coleta que seduce a Vicky Martín Berrocal y a las mujeres de más de 50
- Adiós botines: el calzado elegante que arrasará en otoño 2024 son estas New Balance que superan a las Gazelle
- Las rebajas de Sfera y el vestido fresquito ideal para el verano que no marca nada por menos de 16 euros
- He recorrido casi todos los pueblos medievales de España y este es el que tiene la entrada amurallada más grandiosa y especial
Julio 2024
- 31 julio
- He probado el nuevo plato preparado que ha lanzado Mercadona, y no se lo recomiendo ni a mi peor enemigo
- Nike liquida las Air Jordan más fáciles de combinar de su tienda que vamos a usar 24/7 porque pegan con todo
- 30 julio
- Me rozan los muslos en verano y estas dos compras en Mercadona son lo único que me salvan
- Este es el pueblo donde mejor se come de toda Tarragona, pero los turistas no lo saben y se van a Barcelona
- Una mujer gano las Olimpiadas de tiro con arco en 1992. Después de eso se vetó a las mujeres y ya no las dejan competir con hombres
- 29 julio
- Me he enamorado de las nuevas Nike Air Max en el color más cursi y ya no quiero nada más con mis vestidos de verano
- Las tres formas de pedir una cerveza en España que más molestan a los camareros
- Este municipio, en la lista de pueblos más bonitos de España, parece Dubrovnik pero está a menos de dos horas de Valencia
- Las nuevas zapatillas Converse que vamos a usar 24/7, porque son tan coquette que ya no parecen ni Converse
- 27 julio
- Las nuevas zapatillas Veja que llevan todas, porque casi parecen zapatos elegantes y hacen la competencia directa a las Samba
- 26 julio
- Las sandalias boho-chic y cómodas de Pikolinos que combinan con todo están muy rebajadas en El Corte Inglés
- Mi secreto para conseguir 'foxy eyes' y que no parezcan maquillaje es este delineador de ojos muy barato de Mercadona
- Amo el invento de Decathlon para convertir el coche en una autocaravana y ahorrar mucho dinero en hoteles
- Así es el Valle de las 72 Cascadas, el paraje al aire libre que hace honor a su nombre
- 25 julio
- Las nuevas zapatillas Puma se reinventan para ir a la oficina. Así es su nuevo diseño que parece Gazelle con lujo silencioso
- Estas sandalias tipo alpargata con cuña de Sfera parecen de lujo, pero cuestan menos de 10 euros
- Estamos alucinando con este pueblo pesquero gallego, porque tiene una playa turquesa larguísima y guarda en secreto el Olimpo sagrado celta
- 24 julio
- Adiós tacones incómodos, Isabel Preysler tiene solución en forma de alpargatas de cuña Geox por menos de 50 euros
- Las nuevas zapatillas New Balance que sustituyen a las 327 porque son más clásicas, pijas y elegantes
- El inventazo de Mercadona para la lavadora que llevo comprando años y adoro, porque ya no tengo que separar ropa blanca y de color
- El Park Güel es el monumento más decepcionante de España. Ojalá me hubieran advertido de que lo han convertido en una ratonera para turistas
- 23 julio
- La solución contra el pelo quemado veraniego no pasa por las boutiques, sino por este espray de Mercadona de 2€. Palabra de mujer costera
- Este bonito pueblo español esconde calas tan bonitas que parece Ibiza, pero está en Alicante
- Pilar Rubio se pone bichota para ver a Karol G, pero nosotras tenemos algo que decirle (y no bueno) sobre ese pelo
- 22 julio
- Este canadiense visita Mercadona y lo flipa con esta manía que tenemos los españoles: "da problemas a los gigantes"
- Las cuñas más bonitas del verano las tiene Geox por menos de 50 euros y parecen alpargatas
- Las nuevas zapatillas Converse que vamos a usar dentro y fuera de la oficina, porque son elegantes y casi parecen Adidas
- Está a una hora de Santiago y es más bonito que Tailandia: el puente colgante en medio de un bosque que solo conocen viajeros expertos
- 21 julio
- Así es la piscina natural escondida bajo una ascada de 8 metros en la que puedes darte un chapuzón este verano
- 19 julio
- Estoy alucinando con esta vela de Mercadona que da olor fresco a toda la casa. Ha sustituido a las velas de tofe que arrasaban
- Adiós tacones: los zapatos más elegantes que tendrás son estas New Balance superventas que han arrasado con todo
- Vuelos retrasados y colapso en los aeropuertos: situación de mi vuelo, cómo facturo, cuándo voy al aeropuerto y más en directo
- 18 julio
- El Corte Inglés rebaja las zapatillas HOKA más vendidas entre la Gen Z, porque son de color dulce y las mejores para caminar
- Una española va a Noruega y flipa con lo que usan para fregar el suelo
- Adiós Havaianas: Sfera rebaja sus sandalias pala más cómodas que sustituyen a las alpargatas en 2024
- Se come por menos de 5 euros y las playas son mejores que las de Maldivas: el viaje de moda que solo hacen viajeros expertos
- Manicura BIAB: las uñas de larga duración que van a sustituir al gel porque no destroza las manos
- 17 julio
- Las Samba tienen un digno rival y también son de Adidas, pero con un diseño reinventado más bonito y más fáciles de limpiar
- Alucino con lo nuevo de Mercadona para espantar mosquitos que han copiado a los japoneses y funciona hasta en la terraza
- Alice Campello y la manicura de verano que siempre lucen las pijas con uñas cortas, porque es elegante y clásica
- Este pueblo gallego parece un cuento de hadas, cambia de paisaje cada seis horas y es el favorito de Sara Carbonero
- He recorrido casi toda España y este es el pueblo pesquero más bonito que he visto nunca. Me gustó tanto que dejé Madrid para mudarme aquí
- 16 julio
- Este es el pueblo de Cantabria donde mejor se come y su especialidad gastronómica es famosa en el mundo entero
- 15 julio
- El perfilador de labios perfecto sí existe, está en Mercadona y Emilia Mernes lo acaba de hacer famoso en todo el mundo
- Este es el tiempo que puedes dejar a tu gato solo en casa para irte de vacaciones, palabra de experto
- Este bonito pueblo medieval, Patrimonio de la Humanidad, es el más antiguo de Cataluña y está solo dos horas de Barcelona
- 13 julio
- Este bonito pueblo medieval está muy cerca de Madrid y esconde una de las piscinas naturales más espectaculares
- 12 julio
- Mercadona lanza un maquillaje que clona a otro de lujo, pero 35 euros más barato
- Pikolinos y sus sandalias pala en rebajas que te harán olvidarte de las chanclas este 2024
- Parece Asturias, pero es Guadalajara: así es la piscina natural más espectacular escondida en un pueblo de 120 habitantes
- 11 julio
- Las nuevas zapatillas Puma que vamos a usar 24/7, porque son elegantes y se parecen demasiado a las Gazelle
- El vestido de invitada que todas las pijas dicen que cuesta un pastón y está en las rebajas de Sfera por menos de 20 euros
- El país más infravalorado de Europa es también el destino más barato y bonito del Mediterráneo
- Lo que el Ozempic se llevó: la caída del body-positive que la moda ha celebrado
- El truco de belleza para que nuestro rímel nos haga efecto pestañas postizas: un ingrediente de cocina bio
- Olvídate de Frigiliana: el pueblo blanco más bonito y auténtico de Málaga es esta villa andalusí que no puedo parar de visitar
- 10 julio
- Las nuevas zapatillas New Balance están hechas para mujeres elegantes y adelantan el color tendencia en otoño 2024
- El producto para los labios de Mercadona que triunfa: ya me lo he comprado seis veces porque deja los labios bonitos y jugosos
- España tiene el mejor parque acuático del mundo desde hace 10 años y sus atracciones son imbatibles
- 09 julio
- Ni Samba, ni Gazelle: Adidas ha encontrado nuevas zapatillas superventas, son elegantes y de estilo retro
- Mercadona vuelve a hacerlo: tiene nuevo postre y va a ser el más deseado del verano
- El esmalte de uñas que hemos visto a Pilar Rubio está en Mercadona y nos parece que queda impresionante
- Ni Roma ni Verona: el Coliseo romano mejor conservado del mundo está a pocas horas de Barcelona, se mantiene intacto y aún sigue en uso
- 08 julio
- Geox arrasa con estas cuñas de menos de 50 euros, elegantes para renunciar al tacón en fiestas y eventos
- Desde que descubrí este truco casero y barato para dar buen olor a mis alfombras no he vuelto a comprar ambientador
- La playa más espectacular de Galicia con aguas cristalinas: es una de las favoritas de National Geographic que casi nadie conoce
- Las nuevas zapatillas Converse para la oficina que vamos a usar 24/7, porque son elegantes y ya no parecen Converse
- 07 julio
- Esta es la calle más bonita de toda España, pero los turistas no lo saben y se van a Madrid o Barcelona
- 06 julio
- DEP Converse: HOKA lanza las zapatillas con plataforma que ya arrasan entre la Gen Z
- 05 julio
- Alucino con el nuevo tratamiento de vitamina C de Mercadona para rejuvenecer y dar luz al rostro por 7 euros
- Me he enamorado del invento de Decathlon para convertir el coche en una autocaravana y ahorrar dinero en hoteles
- 04 julio
- El Corte Inglés rebaja las sandalias doradas más deseadas de Sfera, porque cuestan 16 euros y tienen tacón sensato
- He recorrido casi toda España, pero este pueblo, a una hora de Madrid, es la villa medieval con cascada más bonita con diferencia
- Las nueva HOKA que acaban de rebajar y ya arrasan, porque valen menos de 100 euros y porque son las zapatillas más cómodas para fitness
- Qué edad tenías cuando te enteraste del truco para ahorrar aceite de oliva en la cocina: lo hemos descubierto hoy
- 03 julio
- Fichamos en las rebajas de Primor el producto post-lavado que fija rizos y quita el encrespamiento
- El esmalte de uñas de Mercadona que uso para hacerme la manicura elegante que resalta el bronceado y rejuvenece las manos
- La villa medieval más bonita de Soria es también el pueblo donde mejor se come de toda la región
- Las nueva New Balance 530 acaban de salir y ya arrasan, por su color y porque son las zapatillas más cool y cómodas para caminar
